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体力つける方法 中学生にとってとても重要なことです。今日は、中学生のために、効果的な方法をいくつかご紹介いたします。しかし、無理をして取り組むと、むしろ逆効果になることもありますので、リラックスして自分にあった方法でトレーニングを行うことが大切です。 Translation: “Building physical […]

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