靴 を 大きく する 方法 – 最近、靴が小さく感じたり、足が腫れたりしていませんか？新しい靴が履きにくい場合や、もう少し余裕が欲しい場合は、靴を大きくする方法があります。今回は、簡単にできる靴のサイズアップ方法をご紹介します。
(Translation: “Ways to make shoes larger – Recently, do you feel that your shoes are too small or your feet are swollen? If your new shoes are difficult to wear or you want a little extra room, there are ways to make your shoes larger. This time, we will introduce an easy way to increase the size of your shoes.”)
靴を大きくする方法とは？
靴を購入する際、試着をしてサイズを確認することが大切ですが、履いていくうちに痛くなってきたり、足の成長に合わなくなってきたりすることがあります。そのようなとき、靴を大きくする方法を知っておくと、履き心地が良くなります。ここでは、靴を大きくする方法について詳しく説明します。
1. 水を使って伸ばす方法
この方法では、水を使って靴を伸ばします。必要なものは、水、タオル、新聞紙、そしてあなたが伸ばしたい靴です。
まず最初に、水を靴全体にスプレーまたは塗布します。その後、靴の中に新聞紙を詰めます。新聞紙は靴の形を維持しながら、水を吸収するために使われます。靴の大きさによっては、靴の先端部分をペーパータオルで巻きつけることもできるでしょう。最後に、タオルで靴の表面を乾燥させてください。この方法は、靴が柔らかくなるため、伸ばすことができます。ただし長時間にわたって水を含ませておくと、靴が劣化することがあります。
この方法で靴を大きくする時は、やりすぎに注意が必要です。靴を大きくするために水を使ってばかりいると、靴のデザインが劣化したり、品質が低下したりすることがあります。そうならないために、水を使う回数に制限を設けてください。
2. 熱を利用する方法
熱を使って靴を大きくする方法もあります。必要なものは、靴、靴用の伸ばし剤、そしてヒートガンまたはドライヤーです。ただし、この方法はプロフェッショナルな靴修理店で実行することをおすすめします。自分でやると、靴を劣化させたり、火傷をしたりする可能性があるためです。
熱を加えた靴は、新しい靴として扱われるべきです。熱を加えると、靴が再び縮んでしまうことがあるため、熱を加えて広げた靴を長時間履いたままにしないようにしてください。
3. 専用の伸ばし剤を使う方法
靴専用の伸ばし剤を使って靴を伸ばす方法もあります。この方法では、伸ばし剤を均等に靴全体に塗布します。伸ばし剤は、靴を柔らかくし、穴を拡大することができます。伸ばし剤を使っても、靴にダメージを与えることはできません。
ただし、この方法を使用する際には、伸ばし剤が染み出ないように注意してください。靴に伸ばし剤を塗る前に、靴にテープを貼ったり、靴の縁に軽く油を塗るなど、靴を保護する方法をとることをお勧めします。
まとめ
以上が、靴を大きくする方法です。靴が小さくて苦しくて、長時間履けない場合は、専門家に相談するか、自分で行う際には、細心の注意を払って行ってください。靴の大きさを変更することで、快適な靴生活を送りましょう。
大きくする方法1：靴を伸ばす
靴をやわらかく伸ばす専用の器具があります。この器具を使って、靴の幅や長さを広げることができます。
靴の伸ばし方には、様々な方法があります。一般的には、専用の器具を使うか、自宅で手軽にできる方法を使います。
靴を伸ばす器具には、靴専門店や靴修理店で販売されているものがあります。これらの器具を使えば、靴を均等に伸ばすことができるため、歩きやすくなります。
一方、自宅でできる伸ばし方には、アイロンや湯（ゆ）を使った方法があります。アイロンを使う場合には、靴に水をかけてからアイロンで熱を加えます。湯を使う場合には、靴を浸（つ）けておいた湯に入れ、靴を自然に広がるまで待ちます。
このような方法で靴を伸ばせば、靴を大きくすることができます。しかし、注意しなければいけないのは、過剰な力がかからないようにすることです。強く伸ばしすぎると、靴が壊れる原因になるため、注意が必要です。
大きくする方法2：中敷きを使う
靴を大きくする方法として、中敷きを使う方法があります。中敷きは、靴にあわせてサイズを調整できるため、靴を大きくするために最適です。
中敷きを使うことで、足のサイズに合わない靴を適切に補助することができます。特に、靴がつま先に窮屈（きゅうくつ）である場合に効果的です。また、中敷きには、足の疲れを軽減（けいげん）する効果もあります。
中敷きを選ぶ際には、靴のタイプにあったものを選ぶことが重要です。革製品には、革製の中敷きを使うことで、通気性がよくなり、足が蒸れにくくなります。また、スポーツシューズには、クッション性の高い中敷きが効果的です。
中敷きには、市販されているもののほかに、オーダーメイドのものもあります。オーダーメイドの中敷きは、足のサイズや形に合わせて作られるため、よりフィット感が向上します。
中敷きを使うことで、足に余裕ができ、靴が大きくなるため、靴のサイズの変更ができない場合には、有効な方法です。
靴を大きくする方法には、trueの記事で紹介している足の揉み方を行うのも良いでしょう。
大きくする方法2：クッションインソールを挿す
クッションインソールを挿すことは、靴のサイズ感を調整する簡単で効果的な方法です。靴の中に挿入するだけで、靴のサイズを1つ大きくすることができます。
クッションインソールとは、柔らかくクッション性のある素材でできたインソールのことです。このインソールを靴の中に挿すことにより、足裏の痛みを軽減するだけでなく、足の形によってはサイズアップ効果があります。
また、クッションインソールはスポーツシューズの中に入っていることが多く、足への負担を軽減するために開発されたものです。そのため、靴の中に挿すことによって、日常の歩行や、スポーツ時においても、快適な履き心地を実現できます。
ただし、クッションインソールを挿す際には、靴の中での動きを考慮する必要があります。靴の中に大きな隙間ができると、靴を履いた際に足が滑りやすくなり、逆に足に負担をかける原因となります。
そのため、クッションインソールを挿す場合には、靴の形状に合わせたものを選ぶことが大切です。また、足の形に合わせて調整することで、より快適な履き心地を実現できます。
クッションインソールを挿すことで、靴を1つ大きくすることができますが、靴を2つ以上大きくすることはできません。また、靴自体が合わない場合には、クッションインソールを挿しても履き心地が改善されない場合があります。その場合には、靴のサイズを変えるか、別の靴を選ぶことが必要です。
大きく見せる方法として、身長を伸ばすためのストレッチも有効です。
大きくする方法3：紐の調整
前回、靴を大きくする方法2として、靴底を研いで小さくなっていた箇所を解消する方法について説明しました。今回は、靴のフィット感を変えることができる「靴の紐の調整方法」について詳しく説明します。
靴の紐を調整することで、足に合ったフィット感を手軽に調整することができます。紐を緩めれば、足がゆったりと入り、紐を締めれば、足にぴったりとフィットします。紐の調整方法には、いくつかのポイントがあります。以下で詳しく説明します。
1.クロスレースの調整
まずは、クロスレースで使う「切り返し金具」に注目してみましょう。この金具を紐の通り道に合わせ、両側の巻き付け箇所を調整することで、靴のフィット感が変わります。
足の甲が高く、上部がキツく感じる場合は、切り返し金具を下に移動して、足の甲を少し緩めましょう。そして、足首の辺りを引き締めるために、上部の巻き付け箇所を締めてください。反対に、幅広い足で、紐を締めるときに足指にあたって痛いと感じる場合は、切り返し金具を上に移動して、足指のある部分を緩めます。
2.通常の紐の調整
通常の紐でも、フィット感を調整できる方法があります。土踏まず（足の甲の部分）に紐があたっている場合は、紐を小指側にずらしてしまいましょう。足の裏側が空いている場合は、紐を親指側にずらすことで、足を包み込むようなフィット感になります。
また、かかとの部分で紐が結びにくい場合は、スリップアウト防止につながる「のりしろ結び」をする方法があります。紐を送り込む穴から、紐の先を数センチ出して、その先を弁のように折り曲げ、結び目に結びつければ完成です。この方法は、粘着力が強い紐などで効果的です。
3.ローレースの調整
つま先周辺がキツいときは、ローレースと呼ばれる通し方をすることで解消できます。紐を表面に出して、くるぶしの高さで交差させ、反対側に移動してから、クロスレースのように穴に通しましょう。この通し方は、つま先周辺にフィットしてくれるので、靴がゆるむのを防いでくれます。
4.特殊な紐の通し方をする
最後に、特殊な紐の通し方をする方法を紹介します。これは、普通の紐の通し方が合わない場合に使われます。例えば、膝上まであるブーツの場合や、足の甲が厚くてフィット感が悪い場合などに使えます。
具体的な方法は、紐を結び目のない状態で、靴の上部から穴を通し始めます。それから、個々の穴を上下するように、端まで結び目を作らず通し続けます。この方法は、紐の通り道がバラバラになるので、足に合わせた最適なフィット感を手軽に調整できます。
以上、靴の紐の調整方法について説明しました。紐を緩めるだけで、靴のフィット感を変えられるので、ぜひ試してみてください。
大きくする方法4：靴増し
靴増しとは、靴の中に増しボリュームを入れることでサイズ感を調整する方法です。靴増しには、靴の中敷きに増し材を入れるタイプと、ジェルやスポンジ素材のインソールを使用するタイプがあります。
靴の中敷きに増し材を入れる場合、市販のものや、自分でカットアウトして作るものがあります。市販のものは簡単に手に入りますが、サイズが合わない場合や思ったような効果が得られない場合があります。自分でカットアウトして作る場合は、自分の足に合わせて調整できるメリットがありますが、素材やカット方法によっては、かえって足を痛める原因になる場合もあります。
ジェルやスポンジ素材のインソールを使用する場合は、市販品を選んだり、自分でカットアウトすることができます。素材が柔らかく、足を優しく包み込んでくれるため、履き心地がよく、足に負担がかかりにくいメリットがあります。また、スポンジ素材は消臭効果もあります。
靴増しをする際には、注意点があります。靴増しをし過ぎると、かえって靴が履きにくくなったり、足を痛める原因になる場合があります。また、靴増し材を使用した場合は、取り外し時に接着剤などで靴にダメージを与えてしまう場合があるため、注意が必要です。
大きくする方法5：伸ばし剤を使用する
伸ばし剤を使用することで、靴を広げることができます。伸ばし剤には、スプレータイプやボトルタイプがあります。液体を直接靴に塗ることで、靴を柔らかくし、広げやすくします。
しかし、伸ばし剤を使用する場合は、注意が必要です。素材によっては、液体が染み込み過ぎてしまったり、傷みやすくなったりする可能性があります。また、靴に合わない素材を使用した場合は、足を痛める原因になる場合があります。
伸ばし剤は、使い方によっては靴を綺麗に仕上げることができます。靴によっては、先端部分がきつい場合があります。そういった場合にも、伸ばし剤を使用することで快適に履くことができます。
最も手軽な靴の補正方法である伸ばし剤は、自宅でも簡単に使用できます。また、手入れに時間やお金をかけたくない方や、自分の靴を大切にしたい方には、おすすめの補正方法と言えるでしょう。
まとめ
靴が小さくて、履き心地が悪いと悩む人は多いです。しかし、新しい靴だからといって、時間とともに自然に伸びるものばかりでもありません。そんな時に、効果的な靴を大きくする方法を試せば、靴選びの幅が広がります。ここでは、靴を大きくする方法を6つ紹介しました。
靴を大きくする方法1. アイロンでの伸ばし方
靴を大きくする一つ目の方法は、アイロンでの伸ばし方です。革の靴に限りますが、靴の部分に薄手の布をかけ、低温でアイロンをかけながら伸ばす方法です。ただし、アイロンの温度が高いと革が傷んでしまうので、注意が必要です。また、慣れない作業なので、時間をかけて丁寧に行いましょう。
靴を大きくする方法2. 水で伸ばし方
靴を大きくする二つ目の方法は、水で伸ばし方です。革の靴に限りますが、水に濡らした新聞紙を詰め込んで、靴を広げたい部分に挟んだまま、自然乾燥させます。水分を含んだ靴は、形が変わりやすくなるので、水で伸ばす方法は効果的ですが、乾かすための時間が必要なので、忍耐力が必要です。
靴を大きくする方法3. シュークリームで伸ばし方
靴を大きくする三つ目の方法は、シュークリームを使用した伸ばし方です。靴の部分にシュークリームを塗布し、温風ドライヤーで温めて伸ばす方法です。シュークリームには保湿効果があり、革にしっかりと潤いを与えてくれます。また、温風ドライヤーで加熱することで、より柔らかい革になるため、伸ばしやすくなります。
靴を大きくする方法4. 冷凍庫で伸ばし方
靴を大きくする四つ目の方法は、冷凍庫で伸ばし方です。ジップロック袋に水を入れて凍らせ、凍った氷を靴に入れ、広げたい部分にかけます。氷が溶けて水になるため、伸びる力が生じます。冷凍庫に入れることで、流動性のある水が固まり、靴を伸ばすことができます。
靴を大きくする方法5. 靴底の調整
靴を大きくする五つ目の方法は、靴底の調整です。パッドを足底にはることで、足のアーチを高くし、甲の上部に余裕を作ることができます。靴底に組み込まれたインソールを外して、薄めのインソールに取り替えることで、靴内のスペースが広がります。
靴を大きくする方法6. 靴職人に相談する
靴を大きくする六つ目の方法は、靴職人に相談することです。様々な修理を担当している靴職人に相談すれば、靴の大きさを調整することができます。ただし、専門店に依頼することで、事前に見積もりを出されるため、費用がかかることがあります。
以上、靴を大きくする方法を紹介しましたが、どの方法も自己責任で行ってください。効果がない場合、逆に靴の形が崩れてしまう可能性もあるため、無理な力を加えないようにしましょう。また、靴は自分の足に合ったものを選ぶことが大切です。
靴が小さくて悩んでいる方は、痩せる食事法を取り入れることをおすすめします。体調にも良く、足のむくみを軽減する効果があります。
靴 を 大きく する 方法のおさらい
今日は、靴を大きくする方法についてお話しました。靴がきつく、痛いと感じる場合は、靴を大きくすることができる方法をいくつか紹介しました。靴伸ばしを使ったり、靴の中敷きを入れたりする方法もあります。自分に合った方法を見つけ、快適な履き心地を得ることが大切です。ありがとうございました。また、違うテーマでお会いしましょう！
FAQ 靴 を 大きく する 方法
Q: 靴伸ばしで大きくなった靴を、元の大きさに戻す方法はありますか？
A: 靴伸ばしで靴を大きくする場合、元の大きさに戻すことはできません。靴店で相談してみるのがおすすめです。
Q: 靴の中敷きを入れると、靴がずれたりしませんか？
A: 靴の中敷きは、フィット感が向上するように作られています。適切なサイズを選び、正しい方法で装着すれば、ずれることはありません。
Q: 靴がきついと足にダメージがあると聞いたことがありますが、本当ですか？
A: 靴がきついと、足に摩擦や負担がかかり、靴擦れや足の痛みの原因になることがあります。適切なサイズの靴を履くことが、健康な足につながることは言うまでもありません。